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la alimentación saludable para el corredor

Cómo debe ser una alimentación saludable para el corredor

Durante las últimas jornadas de IVRE+ dedicadas al “Manejo de la Salud del Corredor”, la nutricionista Ana García Esteve ofreció la conferencia “Alimentación saludable y malos hábitos alimenticios” en la que  realizó un profundo análisis de la alimentación saludable para el corredor, así como sobre aquellos malos hábitos alimenticios que el corredor debe corregir y evitar. La nutricionista comenzó su conferencia definiendo en primer lugar qué es la alimentación saludable, para una vez definida ésta abordar las necesidades nutricionales del…

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IVRE, un equipo multidisciplinar para tratar al deportista – IVRE+

Un concepto, una forma de trabajar, un equipo multidisciplinar para tratar al deportista. Ironman y Lesión Deportiva “La distancia entre el querer y el poder se acorta con el entrenamiento.” Pero no siempre es posible. Preparar una competición no es un camino llano, fácil o cómodo, pero sí es donde se disfruta del deporte. En muchas ocasiones una lesión impide el entrenamiento previo a la competición. En muchos de estos casos la ilusión del deportista mantiene el entrenamiento, siempre con…

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